Cette image illustre différentes tâches en lien avec le champ d’action «Soutenir le développement personnel». Dans chaque scène, tu peux, en tant que moniteur J+S, favoriser et renforcer le développement personnel des enfants et des jeunes en agissant correctement. Clique sur chacune d’elles!
En compétition, Anna est souvent battue par ses adversaires bien qu’elle leur soit supérieure. À l’entraînement, elle réalise souvent de très bonnes performances, mais en compétition, ses nerfs lâchent.
À l’entraînement, enseigne à Anna des méthodes lui permettant de gérer sa nervosité et de prendre confiance en elle. Incite-la à adopter une posture qui témoigne la confiance en soi en se tenant bien droite.
Dans quelle mesure rencontres-tu des situations identiques ou similaires dans ton activité J+S? Comment aides-tu les enfants et le jeunes à maîtriser leur nervosité?
Rilana exerce l’appui renversé sous le regard de Lisa. À chaque tentative, elle bascule en arrière et ne comprend pas vraiment pourquoi. Elle n’a plus envie de s’exercer.
Parle-lui de la perception du mouvement. Comment Rilana a-t-elle vécu son appui renversé et comment Lisa, qui l’observait, décrit-elle son impression? Les deux perceptions se recoupent-elles?
Dans quelle mesure rencontres-tu des situations identiques ou similaires dans ton activité J+S? Comment stimules-tu la perception du mouvement des enfants et des jeunes?
Samira assume de nombreuses responsabilité, porte le brassard de capitaine, est un exemple pour les autres et sait les motiver à donner le meilleur d’eux-mêmes. Lors du match décisif, soudain plus rien ne lui réussit.
Discute des événements avec elle dans un moment de calme et apprends-lui des techniques qui l’aideront à mieux gérer la pression (p. ex. techniques de relaxation et de respiration).
Dans quelle mesure rencontres-tu des situations identiques ou similaires dans ton activité J+S? Comment entraînes-tu les enfants et les jeunes à gérer les situations dans lesquelles ils sont sous pression?
Dans ton équipe, les différences de niveau sont élevées. Tous les joueurs devraient pourtant bénéficier d’un temps de jeu régulier et équilibré. Or cela ne plaît pas du tout à Marco, ton meilleur élément.
Explique à ton équipe pourquoi tu aimerais que tout le monde ait le même temps de jeu. Définissez ensemble des valeurs et des règles, couche-les sur papier et fais signer tous les joueurs.
Dans quelle mesure rencontres-tu des situations identiques ou similaires dans ton activité J+S? Comment encourages-tu une gestion constructive des conflits chez les enfants et les jeunes?
Il y a souvent beaucoup d’agitation dans le vestiaire: aujourd’, avant l’entraînement, quelqu’un a caché les habits de sport de Julia dans la poubelle. Julia est folle de rage et a une réaction agressive.
Discute de la situation avec les enfants et amène-les à changer de perspective en leur posant des questions ciblées (p. ex. «Pourquoi pensez-vous que Julia est agressive?»). Qui se charge de garantir le respect dans le vestiaire?
Dans quelle mesure rencontres-tu des situations identiques ou similaires dans ton activité J+S? Comment règles-tu les conflits dans les vestiaires?
Chaque semaine, tu t’entraînes avec ton groupe sur la place de sport. Depuis quelque temps, il n’est pas rare d’y trouver des bouteilles vides et des déchets en tous genres.
Sensibilise les participants à la protection de l’environnement. Associe le retour au calme au ramassage des déchets sous la forme d’un «plogging».
Dans quelle mesure rencontres-tu des situations identiques ou similaires dans ton activité J+S? Comment encourages-tu le respect de la nature?
Lukas est nouveau dans le club. Il ne connaît encore personne dans le groupe et la manière dont se déroulent les entraînements est nouvelle pour lui. Heureusement, Léa le prend sous son aile et lui montre quoi faire.
Fais en sorte que cette pratique devienne la règle: regarde quels participants de ton groupe sont à même de jouer le rôle de parrain ou de marraine. Leur mission consistera à s’occuper des nouveaux, à les initier au déroulement des entraînements et à les intégrer dans le groupe.
Dans quelle mesure rencontres-tu des situations identiques ou similaires dans ton activité J+S? Comment aides-tu les enfants et les jeunes qui rejoignent le club à trouver leurs marques?
Dans ton équipe, certains joueurs individualistes ont l’impression de pouvoir gagner un match à eux seuls. Lors de jeux de ballon, tu constates que les plus faibles ne reçoivent pour ainsi dire jamais la balle.
Fais part de tes observations aux joueurs et à l’équipe. Intègre, dans ton entraînement, davantage de formes de jeux qui obligent les joueurs individualistes à travailler en équipe.
Dans quelle mesure rencontres-tu des situations identiques ou similaires dans ton activité J+S? Comment stimules-tu l’esprit d’équipe des enfants et des jeunes?
Ton équipe rate souvent ses débuts de match. Tes joueurs semblent perdus dans leurs pensées et l’équipe ne s’est apparemment pas encore vraiment trouvée.
Stimule l’esprit d’équipe! Inventez ensemble un rituel de salutations et un «cri de guerre». Dirige l’échauffement collectif en veillant à ce que chacun se prépare correctement.
Dans quelle mesure rencontres-tu des situations identiques ou similaires dans ton activité J+S? Le jour de la compétition, comment fais-tu pour que la concentration de l’équipe soit à son maximum dès le début?
Une nouvelle fois, Nick arrive avec 5 minutes de retard et fait comme si de rien n’était. Il n’a aucun reproche à se faire et est d’avis que cela n’a de toute façon aucune importance.
Interroge Nick sur son retard et demande-lui la raison. Définis avec lui des règles claires et les conséquences auxquelles il devra faire face s’il ne les respecte pas.
Dans quelle mesure rencontres-tu des situations identiques ou similaires dans ton activité J+S? Comment réagis-tu lorsque des enfants et des jeunes arrivent régulièrement en retard?
Aujourd’hui, rien ne réussit à Sven. Il se rabaisse au travers de son monologue intérieur, n’arrête pas de crier et dérange les autres.
Discute avec lui des conséquences d’un monologue intérieur négatif (p. ex. «C’est beaucoup trop dur. Je ne vais pas y arriver!») et montre-lui comment le reformuler positivement.
Dans quelle mesure rencontres-tu des situations identiques ou similaires dans ton activité J+S? Comment encourages-tu l’autorégulation des enfants et des jeunes?
Depuis quelque temps, l’équipe de Sabrina est active sur les réseaux sociaux. Après l’entraînement, elle découvre, sur la page Instagram, une photo d’elle dans une position peu avantageuse.
Fixe avec ton équipe des règles claires concernant l’utilisation des médias sociaux (p. ex. demander l’autorisation de toutes les personnes figurant sur la photo).
Dans quelle mesure rencontres-tu des situations identiques ou similaires dans ton activité J+S? Comment abordes-tu la question de l’utilisation des médias sociaux avec les enfants et les jeunes?
Les participants de ton cours arrivent à un âge où ils sont de plus en plus attirés par la cigarette et l’alcool.
Parle avec les jeunes de la consommation de substances addictives et annonce ton groupe auprès de «cool and clean». Adhère avec les jeunes aux six engagements du programme.
Dans quelle mesure rencontres-tu des situations identiques ou similaires dans ton activité J+S? Comment abordes-tu la question de la consommation de substances addictives avec les enfants et les jeunes?
Tu remarques qu’à l’entraînement et en compétition, certains participants n’ont que des boissons sucrées et des collations malsaines à consommer pendant les pauses.
Sensibilise tes participants à l’importance de manger et de boire des produits adaptés à la pratique sportive et montre-leur les avantages d’une alimentation saine. Parles-en aussi avec les parents.
Dans quelle mesure rencontres-tu des situations identiques ou similaires dans ton activité J+S? Comment encourages-tu les enfants et les adolescents à se nourrir sainement?
Chaque entraînement commence par un échauffement dirigé visant à préparer physiquement et psychiquement les participants à l’activité sportive.
Donne l’exemple et encourage les participants à adopter une hygiène de vie saine et responsable. Montre pourquoi l’échauffement fait partie intégrante du sport.
Dans quelle mesure rencontres-tu des situations identiques ou similaires dans ton activité J+S? Comment incites-tu les enfants et les jeunes à prendre soin de leur corps?
C’est toujours la même histoire: personne ne veut jamais faire équipe avec Tom. Les autres enfants se moquent de lui et l’insultent. La situation mine la confiance en soi de Tom.
Sois vigilant et réagis dès que quelqu’un est mis à l’écart ou importuné Forme toi-même les équipes, permet à Tom de vivre des expériences gratifiantes et renforce ainsi sa confiance en lui.
Dans quelle mesure rencontres-tu des situations identiques ou similaires dans ton activité J+S? Comment réagis-tu lorsque tu constates des signes de harcèlement moral (mobbing) ou d’exclusion?
Jessica a le vertige. Dûment assurée et encouragée, elle réussit pour la première fois à atteindre une hauteur de 4 mètres sur le mur de grimpe; elle est visiblement fière d’elle.
Laisse du temps à tes participants pour s’approprier les défis qui se présentent à eux et rassembler leur courage. Stimule leur perception d’eux-mêmes et encourage-les à surmonter les obstacles pour progresser.
Dans quelle mesure rencontres-tu des situations identiques ou similaires dans ton activité J+S? Comment aides-tu les enfants et les jeunes à surmonter leur peur
Pendant la pause, Larissa et Andri se livrent à une course d’obstacles. Toujours plus audacieux, ils se poursuivent en essayant de se faire tomber.
C’est bien d’avoir de l’audace! Crée un environnement propice au mouvement, stimulant et motivant. Les enfants pourront ainsi donner libre cours à leur enthousiasme. Attends le bon moment pour rappeler à chacun de respecter les règles de sécurité convenues.
Dans quelle mesure rencontres-tu des situations identiques ou similaires dans ton activité J+S? Comment intègres-tu des tâches motrices stimulantes et motivantes dans ton entraînement?
D’entente avec toi, un enfant à mobilité réduite participe aujourd’hui à ton entraînement. Ayant entendu beaucoup de bien au sujet du club, il a demandé à prendre part à un entraînement d’essai.
Discute de la situation avec ton groupe et, au moment de la planification, veille à ce que chacun puisse faire valoir ses qualités et ses besoins. Considère la diversité comme une chance.
Dans quelle mesure rencontres-tu des situations identiques ou similaires dans ton activité J+S? Comment vis-tu la diversité avec les enfants et les jeunes?
Philippe est le benjamin du groupe. Doutant de ses capacités, il a peur que les autres se moquent de lui.
Propose à Philippe des tâches appropriées qui le poussent à donner son maximum et lui permettent de vivre de vraies expériences gratifiantes. Félicite-le et renforce ainsi l’estime qu’il a de lui.
Dans quelle mesure rencontres-tu des situations identiques ou similaires dans ton activité J+S? Comment renforces-tu l’estime de soi des enfants et des jeunes?
Jasmine est la plus ancienne joueuse de l’équipe et aussi la plus expérimentée. Elle se charge volontiers de tâches supplémentaires et donne toujours un coup de main spontanément.
Confie à Jasmine des responsabilités. En tant que capitaine, elle est autorisée à diriger l’échauffement et à s’occuper des maillots de l’équipe. Fière de ses nouvelles attributions, elle devient un modèle pour les autres.
Dans quelle mesure rencontres-tu des situations identiques ou similaires dans ton activité J+S? Comment confies-tu des responsabilités et des tâches aux enfants et aux jeunes?
Dans les dernières minutes d’un match frénétique, Lukas marque le but de la victoire. Son adversaire Jim ne cache pas sa frustration. Malgré tout, il échange son maillot avec Lukas après la partie, se montrant ainsi bon perdant.
Utilise cet exemple positif pour aborder le thème des valeurs telles que le respect et le fair-play. Encourage les relations respectueuses et loyales au sein de l’équipe et en dehors de celle-ci.
Dans quelle mesure rencontres-tu des situations identiques ou similaires dans ton activité J+S? Comment encourages-tu les enfants et les jeunes à faire preuve de respect et de fair-play les uns envers les autres?
Dirigez-vous à la respiration profonde ou même à la relaxation musculaire progressive.
Dirigez-vous aux participants de communiquer en plein volume de masse.
