Dieses Bild zeigt verschiedene Aufgaben zum Handlungsfeld «Persönliche Entwicklung unterstützen». In jeder Szene kannst du als J+S-Leiterin oder J+S-Leiter mit der richtigen Handlung die Kinder und Jugendlichen in ihrer Persönlichkeit fördern und stärken. Klicke alle Szenen an. Auch die beiden Bilder an der Wand sind anklickbar!
Anna wird im Wettkampf meist von ihren Gegnerinnen geschlagen, obwohl sie besser ist. Im Training bringt sie immer sehr gute Leistungen, doch im Wettkampf versagen ihre Nerven.
Vermittle Anna im Training Methoden, wie sie mit Nervosität umgehen und Selbstvertrauen aufbauen kann. Rege sie zu einer selbstbewussten, aufrechten Körperhaltung an.
Inwiefern erlebst du solche oder ähnliche Situationen in deiner J+S-Aktivität? Wie hilfst du den Kindern und Jugendlichen dabei, ihre Nervosität in den Griff zu bekommen?
Rilana übt den Handstand und Lisa schaut zu. Rilana kippt jedes Mal nach hinten und ist ratlos, was sie an ihrer Ausführung ändern soll. Sie hat keine Lust mehr weiter zu üben.
Sprich über die Bewegungswahrnehmung. Wie hat Rilana ihren Handstand erlebt und wie beschreibt Lisa als Beobachterin ihren Eindruck? Decken sich die beiden Wahrnehmungen?
Inwiefern erlebst du solche oder ähnliche Situationen in deiner J+S-Aktivität? Wie förderst du die Bewegungswahrnehmung der Kinder und Jugendlichen?
Samira übernimmt viel Verantwortung, ist Captain, Vorbild und kann die anderen mitreissen und zur Bestleistung animieren. Im entscheidenden Spiel gelingt ihr jedoch plötzlich nichts mehr.
Sprich in einem ruhigen Moment mit ihr über das Erlebte und vermittle ihr Techniken, um besser mit Druck umgehen zu können (z.B. Entspannungs- und Atemtechniken).
Inwiefern erlebst du solche oder ähnliche Situationen in deiner J+S-Aktivität? Wie trainierst du mit den Kindern und Jugendlichen den Umgang mit Drucksituationen?
In deinem Team gibt es ein grosses Leistungsgefälle. Alle Spieler sollten jedoch regelmässig und ausgewogen verteilte Spielzeit erhalten. Das passt dem besten Spieler Marco gar nicht.
Besprich mit deinem Team, weshalb du möchtest, dass alle gleich viel Spielzeit erhalten. Bestimmt gemeinsam Werte und Regeln, haltet sie schriftlich fest und unterschreibt sie alle.
Inwiefern erlebst du solche oder ähnliche Situationen in deiner J+S-Aktivität? Wie förderst du den konstruktiven Umgang mit Konflikten der Kinder und Jugendlichen?
In der Garderobe geht es jeweils hoch zu und her: Vor dem heutigen Training hat jemand Julias Sportkleider im Abfalleimer versteckt. Julia ist ausser sich vor Wut und reagiert aggressiv.
Besprich die Situation mit den Kindern und animiere sie mit gezielten Fragen zum Perspektivenwechsel (z.B. «Was denkst du, warum ist Julia aggressiv?»). Wer übernimmt Verantwortung und sorgt dafür, dass es in der Garderobe respektvoll zu und her geht?
Inwiefern erlebst du solche oder ähnliche Situationen in deiner J+S-Aktivität? Wie regelst du Garderobenkonflikte?
Jede Woche trainierst du mit deiner Gruppe auf dem Sportplatz. In letzter Zeit liegen oft leere Flaschen und sonstige Abfälle herum.
Sensibilisiere die Teilnehmenden für einen respektvollen Umgang mit der Umwelt. Mach als Cool-Down ein «Plogging»; kombiniere das Auslaufen mit Abfallsammeln.
Inwiefern erlebst du solche oder ähnliche Situationen in deiner J+S-Aktivität? Wie förderst du den respektvollen Umgang mit der Natur?
Lukas ist neu im Verein. Er kennt noch niemanden in der Gruppe, die Abläufe im Training sind neu für ihn. Erfreulicherweise nimmt sich Lea ihm an und zeigt, was zu tun ist.
Mach das zu einem festen Ritual: Schau, wer sich aus deiner Gruppe als Gotti oder Götti eignet. Sie kümmern sich um die Neuen und führen sie in die Abläufe und in die Gruppe ein.
Inwiefern erlebst du solche oder ähnliche Situationen in deiner J+S-Aktivität? Wie hilfst du den neuen Kindern und Jugendlichen, sich im Verein zurechtzufinden?
In deinem Team gibt es Einzelkämpfer, die das Gefühl haben, sie könnten ein Spiel allein gewinnen. Bei Ballspielen stellst du fest, dass schwächere Spieler kaum den Ball erhalten.
Thematisiere deine Beobachtungen mit den Spielern und dem Team. Baue vermehrt Spielformen ins Training ein, welche die Einzelkämpfer dazu zwingen, als Team zusammenzuarbeiten.
Inwiefern erlebst du solche oder ähnliche Situationen in deiner J+S-Aktivität? Wie förderst du den Teamgeist der Kinder und Jugendlichen?
Dein Team verschläft häufig den Start eines Wettkampfs. Es scheint, als seien alle mit ihren Gedanken anderswo und das Team habe sich noch nicht wirklich gefunden.
Fördere den Teamgeist! Kreiert gemeinsam ein Begrüssungsritual und einen Schlachtruf. Leite das gemeinsame Aufwärmen an und achte darauf, dass sich alle gut vorbereiten.
Inwiefern erlebst du solche oder ähnliche Situationen in deiner J+S-Aktivität? Wie sorgst du am Wettkampftag dafür, dass die Konzentration des Teams von Beginn weg hoch ist?
Nick ist schon wieder fünf Minuten zu spät und tut so, als wisse er das nicht. Er ist sich keiner Schuld bewusst und meint, dass es ohnehin keine Rolle spiele.
Sprich Nick auf seine Verspätung an und frag ihn nach dem Grund. Vereinbare mit ihm klare Regeln und Konsequenzen, falls er sie nicht einhält.
Inwiefern erlebst du solche oder ähnliche Situationen in deiner J+S-Aktivität? Wie reagierst du bei regelmässigem Zuspätkommen der Kinder und Jugendlichen?
Sven will heute nichts gelingen. Er macht sich im Selbstgespräch selber klein, ärgert sich immer wieder lautstark und stört die anderen.
Thematisiere die Folgen negativer Selbstgespräche (z.B. «Das ist viel zu schwierig. Das kann ich nicht!») und zeige ihm auf, wie er diese positiv umformulieren kann.
Inwiefern erlebst du solche oder ähnliche Situationen in deiner J+S-Aktivität? Wie förderst du die Selbstregulation der Kinder und Jugendlichen?
Sabrinas Team ist seit kurzer Zeit in den sozialen Medien aktiv. Nach dem Training entdeckt sie auf der Instagram-Seite ein Foto von ihr in unvorteilhafter Pose.
Lege mit dem Team zusammen klare Regeln im Umgang mit sozialen Medien fest (z.B. Einverständnis abholen von allen, die auf dem Bild zu sehen sind).
Inwiefern erlebst du solche oder ähnliche Situationen in deiner J+S-Aktivität? Wie thematisierst du den Umgang mit sozialen Medien mit den Kindern und Jugendlichen?
Die Teilnehmenden deines Kurses kommen in ein Alter, in dem sie zunehmend in Kontakt mit Tabak und Alkohol kommen.
Sprich mit den Jugendlichen über den Umgang mit Suchtmitteln und melde deine Gruppe bei «cool and clean» an. Bekenne dich zusammen mit den Jugendlichen zu den sechs Commitments.
Inwiefern erlebst du solche oder ähnliche Situationen in deiner J+S-Aktivität? Wie thematisierst du den Umgang mit Suchtmitteln mit den Kindern und Jugendlichen?
Dir fällt auf, dass einige Teilnehmende im Training und an Wettkämpfen nur Süssgetränke und ungesunde Snacks dabeihaben, die sie in den Pausen trinken und essen.
Sensibilisiere deine Teilnehmenden für sportgerechtes Essen und Trinken und zeige die Vorteile von gesunder Verpflegung auf. Besprich das Thema auch mit den Eltern.
Inwiefern erlebst du solche oder ähnliche Situationen in deiner J+S-Aktivität? Wie förderst du eine gesunde Verpflegung der Kinder und Jugendlichen?
Jedes Training beginnt mit einem angeleiteten Warm-Up, um die Teilnehmenden physisch und psychisch auf die sportliche Tätigkeit vorzubereiten.
Agiere als Vorbild und rege zu einem gesunden, verantwortungsbewussten Umgang mit dem Körper an. Zeig auf, weshalb ein Warm-Up zum Sport gehört.
Inwiefern erlebst du solche oder ähnliche Situationen in deiner J+S-Aktivität? Wie stärkst du den gesundheitsbewussten Umgang mit dem Körper?
Immer dasselbe: bei Partnerübungen und Teamaufgaben will niemand mit Tom in der Gruppe sein. Die anderen Kinder lachen ihn aus und beleidigen ihn. Die Situation zehrt an Toms Selbstwert.
Schau hin und reagiere, wenn jemand ausgegrenzt oder schikaniert wird Nimm selber die Einteilung vor, ermögliche Tom Erfolgserlebnisse und stärke so seinen Selbstwert.
Inwiefern erlebst du solche oder ähnliche Situationen in deiner J+S-Aktivität? Wie reagierst du bei Anzeichen von Mobbing und Ausgrenzung?
Jessica hat Höhenangst. Gut gesichert und ermutigt schafft sie es, an der Wand erstmals über vier Meter in die Höhe zu klettern; sie ist sichtlich stolz auf sich.
Lass deinen Teilnehmenden Zeit, sich an Herausforderungen heranzutasten und Mut zu fassen. Ermutige sie, sich gezielt wahrzunehmen und Hindernisse zu überwinden, um weiterzukommen.
Inwiefern erlebst du solche oder ähnliche Situationen in deiner J+S-Aktivität? Wie hilfst du den Kindern und Jugendlichen, ihre Angst zu überwinden
Larissa und Andri machen in der Pause selbständig einen Hindernislauf und werden immer übermütiger. Sie verfolgen einander und versuchen sich gegenseitig runter zu schubsen.
Mut tut gut! Schaffe eine herausfordernde, animierende Bewegungsumgebung, damit die Kinder Begeisterung ausleben können und fordere rechtzeitig die Einhaltung vereinbarter Sicherheitsregeln ein.
Inwiefern erlebst du solche oder ähnliche Situationen in deiner J+S-Aktivität? Wie baust du herausfordernde und animierende Bewegungsaufgaben in deinem Training ein?
In Absprache mit dir kommt heute ein gehbehindertes Kind ins Training. Das Kind hat schon viel Gutes über den Verein gehört und möchte gern in ein Schnuppertraining bei dir kommen.
Besprich die Situation mit deiner Gruppe und achte bei der Planung darauf, dass alle ihre Stärken und Bedürfnisse einbringen können. Nutze die Vielfalt als Chance.
Inwiefern erlebst du solche oder ähnliche Situationen in deiner J+S-Aktivität? Wie lebst du die Vielfalt mit den Kindern und Jugendlichen?
Philipp ist der Jüngste in deiner Gruppe. Er traut sich nicht viel zu und hat Angst, dass die anderen ihn auslachen.
Stelle geschickte Aufgaben, die Philipp fordern und ihm echte Erfolgserlebnisse ermöglichen. Lobe ihn und stärke sein Selbstwertgefühl.
Inwiefern erlebst du solche oder ähnliche Situationen in deiner J+S-Aktivität? Wie stärkst du den Selbstwert der Kinder und Jugendlichen?
Jasmin ist die älteste und erfahrenste Spielerin im Team. Sie übernimmt gern zusätzliche Aufgaben und hilft immer spontan mit.
Übertrage Jasmin Verantwortung. Als Captain darf sie das Warm-Up leiten und sich um die Teamtrikots kümmern. Die neuen Aufgaben erfüllen sie mit Stolz und sie wird zum Vorbild für andere.
Inwiefern erlebst du solche oder ähnliche Situationen in deiner J+S-Aktivität? Wie überträgst du Verantwortung und Aufgaben an die Kinder und Jugendlichen?
In einer emotionalen Schlussphase trifft Lukas zum Sieg. Sein Gegenspieler Jim ist sichtlich frustriert. Trotz Frust tauscht er mit Lukas nach dem Spiel das Trikot und zeigt damit Grösse.
Nutze das positive Beispiel und thematisiere die Werte Respekt und Fairplay. Fördere damit den respektvollen und fairen Umgang innerhalb und ausserhalb des Teams.
Inwiefern erlebst du solche oder ähnliche Situationen in deiner J+S-Aktivität? Wie förderst du den respektvollen und fairen Umgang der Kinder und Jugendlichen miteinander?
Leiten Sie zur Tiefenatmung oder sogar zur Progressiven Muskelrelaxation an.
Leiten Sie die Teilnehmenden zur Verständigung in massvoller Lautstärke an.
